≪女性専用≫初心者向けストレッチヨガ[ヨガ]

腹式呼吸と動きを連動させ関節可動域を上げるための簡単なポーズを行います。
慢性的な肩こり・腰痛・膝痛・自律神経のバランスの調整に効果的です。
からだが硬いとお悩みの方でも無理なく出来るクラスです。

スタジオラクーン江古田
練馬区栄町38-3 浅間湯ビル2F(Aスタジオ)[ 地図
毎週火曜日13:00~13:50≪女性専用≫
1回1000円(現金都度払い)
受講はメール予約制(chibitasan331@gmail.com
http://www.studio-racoon.com/link.htm

Aスタジオ

担当 山内