≪女性専用≫初心者向けストレッチヨガ［ヨガ］

腹式呼吸と動きを連動させ関節可動域を上げるための簡単なポーズを行います。
慢性的な肩こり・腰痛・膝痛・自律神経のバランスの調整に効果的です。
からだが硬いとお悩みの方でも無理なく出来るクラスです。

スタジオラクーン江古田
練馬区栄町38-3　浅間湯ビル2F（Aスタジオ）［ 地図］
毎週火曜日13:00～13:50≪女性専用≫
1回1000円（現金都度払い）
受講はメール予約制（chibitasan331@gmail.com）
http://www.studio-racoon.com/link.htm

Aスタジオ

担当　山内
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